Todos temos preocupações com o corpo e todos temos, pelo menos, uma parte do corpo com a qual não estamos satisfeitos. O que não me parece mal se for encarado o mais naturalmente possível. Ou seja, é bom querermos melhorar e sentirmo-nos bem connosco porque eu vejo o desporto como a forma de atingir a minha satisfação.
Há muita gente que se torna passiva e resmunga com o seu corpo. Fazem operações, cirurgias, cremes e dietas para ter o corpo perfeito... Que não existe!
O importante nisto tudo é realmente aprendermos a gostar de nós assim. E que isso não nos leve à passividade de nos deixarmos ficar por aí! O exercício é indispensável para a saúde, para a mente e para nos mantermos bem. Mas em vez de querermos ser como os outros, olhemos mais para as coisas boas que temos em nós!
Este assunto surgiu depois de ler um artigo sobre uma professora de yoga, com um grande número de seguidores, que lhe começaram a escrever dizendo o quão perfeita ela é.
Por essa mesma razão ela quis mostrar que não é perfeita. Que tem defeitos que a tornam bonita como ela é, e que há que aceitá-los.
Pareceu-me uma mensagem importante numa sociedade tão pressionada por uma perfeição efémera.
Deixo algumas frases referidas no texto que li:
"A photographer once told me that even the models on magazine covers wish they looked like their own images."
" I share it today with the hope that we can stop comparing ourselves to others and start loving ourselves for the beautifully flawed masterpieces that we truly are."
"But in our social media driven world, where everybody’s life seems so much glossier than our own, we’ve managed to convince ourselves that real is not beautiful and every photo needs a filter."
Dêem uma vista de olhos em todo o artigo: http://www.elephantjournal.com/2013/06/the-real-unphotoshopped-me-liz-arch-photographed-by-robert-sturman/
No seguimento do último mail que publiquei, aqui fica mais outro, dessa mesma viagem.
De referir que tentei ir da Grécia à Macedónia sem passaporte porque tinha recebido uma notícia de que há 3 dias atrás tinha saído uma lei que permitia aos cidadãos do espaço Schengen viajarem entre si sem precisarem do documento. E foi só essa notícia que bastou para me decidir qual seria o próximo sítio a ir :)
Volto a lembrar que o mail está transcrito como enviado, e por isso há falta de acentos. Quis deixar assim para lembrar que há pequenas coisas diferentes quando viajamos, e que parecem fazer falta só nessas alturas.
11-10-2008
"O mundo 'e tao grande, a Europa parece tao pequena quando os comparamos... mas no's somos definitivamente ainda mais pequenos... As distancias fazem nos sentir ainda mais pequenos. as horas que se perdem mostram nos como tudo 'e maior do que parece, e como cada pormenor 'e importante. o dinheiro faz nos sentir impotentes. a nossa casa parece estar muito longe e faz me sentir confortavel ao lembra-la. viajar cansa quando nao se tem 1 posto fixo. quando se tem de procurar seguir. mas isso faz nos sempre querer superar-nos, ansiar pela proxima viagem, fazer planos, ir mais longe, conhecer melhor, viajar mais tempo...
Atenas ja ficou para tras, adorei poder deambular, caminhar lentamente, perder-me e encontrar-me depois. sentar-me em qualquer sitio, perder o tempo.. nunca olhar para o relogio, observar o que me rodeia, sentir a cidade... nem sempre me senti bem vinda. nao percebo porque os taxistas nao param quando os chamo, não percebem ingles e nao sabem os sitios basicos para onde quero ir. houve momentos que me passei e aproveitei o facto de ninguem me perceber para mandar todos pa merda. houve alturas, quando as pessoas nao sao agradaveis, que me senti miuto longe de casa.
felizmente estava co, 1 amigo sueco que encontrei e que me acompanhou estes dias. fomos juntos para Aigina, uma ilha perto de Atenas. La' senti-me contente e limitada; senti que ja vi muito aqui, conheci muito, mas ainda havia tanto que queria conhecer...
Aproveitei a viagem de barco...quando se chega a qualquer ilha grega, o mar muda de cor. Era esta cor que eu queria ver! um azul claro mto limpido..parece que voamos por cima do fundo do mar!
Voltei a ser crianca! alugamos uma bicicleta e fomos pela ilha. Pelos pinheiros, eucaliptos e plo som das cigarras descobrimos pequenos templos perdidos no tempo, locais de peregrinacao, cidades abandonadas na montanha... nas descidas deixava-me ir para sentir o vento na cara e a velocidade. Observava o que me rodeava, sacava fotos da maquina fotografica que levava a tiracolo. disparava em andamento a tudo o que me despertava a atencao. esta 'e a maravilha de ter comprado 1 novo cartao de memoria :P
sentia mesmo que tinha de novo 8anos. parei para molhar os pes e, com o tempo contado, voltei 30 seg antes do nosso barco partir de novo para atenas.
naquele dia aprendi que ja estou a ficar velha e as subidas em bici sao terriveis para a minha saude, aprendi que ha coisas que nunca mudam e tenho de andar sempre sempre a correr, e aprendi que aigina nao 'e 1 ilha em si nada de especial. 'E bonita, mas nao linda de espantar, mas o que 'e bom nisso 'e ver que algo que nao 'e lindo pode tornar se aos nossos olhos, se assim o quisermos e fizermos por isso.
sai' da ilha feliz com o dia, feliz c as minhas escolhas, e deixo atenas com 1 sentimento de realizacao e contentamento!
as vezes a grecia nao parece 1 pais mto bom para se viajar quando nao se vem com 1 excursao organizada, td 'e 1 pouco caotico, nem todos sabem ingles, e nem sempre os turistas percebem grego! mas Meteora valeu a pena e fez-me esquecer todas as chatices para tras.
Meteora 'e 1 lugar magico e singular no interior da grecia. transmitiu.me calma e tranquilidade. fez-me perder horas a observar a paisagem. os mosteiros ortodoxos nas belas formacoes rochosas sao algo mesmo particular. podia ficar naquele local indefinidamente! caminhando e deixando-me espantar... se quiserem, procurem na net meteora e kalambaka (grecia). pode ser que consiga partilhar um pouco daquilo que senti. :)
deixei meteora, e deixei la o meu amigo sueco tambem. ele segue um outro caminho. antes de ir, reflectimos 1 pouco sobre a nossa experiencia. acho que "tudo vale a pena quando a alma nao 'e pequena", certo?
mas bem, agora sigo novamente sozinha! encontro-me em Thessaloniki, no norte da grecia. a viagem para ca foi linda. primeiro so se viam montes aridos e rochosos ate perder de vista, rebanhos grandes de ovelhas e velhos pastores de bastao na mao a acompanha-las. um deles estava deitado no chao a olhar o seu rebanho. fez-me sorrir. depois, a paisagem mudou! a cada curva da estrada, uma nova surpresa. a vegetacao passou a abundar, e a luz do final do dia dava as arvores 1 tom amarelo alaranjado de 1 outono quente. de 1 lado do autocarro, o mar; do outro, colinas verdejantes. perfis irregulares de montes que se perdem no horizonte devido 'a luz do sol ja baixo.
quando cheguei 'a cidade, acabou o encantamento... quero seguir para a macedonia, mas so ha 1 comboio por dia. as 16h!!! ok.. uma noite aqui nao sera mau... fui 'a policia para me certificar que posso passar a fronteira. muito prestaveis, devo dizer. telefonaram para todos os sitios para me dizerem que nao sabiam bem... acham que do lado grego me deixam passar, mas no lado macedonio podem nao deixar. explico o filme: nao tenho comigo o passaporte. disseram-me que sera 1 risco tentar ir poque se nao passar a fronteira terei de esperar la 1 dia plo outro comboio que regressa... ainda falamos mal de portugal, hum? :)
nao quero ir embora sem tentar. irei arrepender-me se nao o fizer. estou a 3horas de comboio de Skopje a capital da macedonia. e tenho la 1 boa amiga que quero rever. por isso, hoje tenho a sorte de estar num hotel com internet gratis (e posso perder tanto tempo a escrever), e amanha as 16h veremos!
o dinheiro ja 'e pouco... cada vez que tenho de partir para 1 novo sitio 'e 1 pouco stressante conciliar a decisao com as possibilidades, por isso veremos o que a sorte me vai reservando!
darei noticias quando possivel, e prometo nao me alongar tanto! so queria partilhar 1 pouco do que tenho vivido! :)
beijos grandes para todos, e um ate breve!
PS - Desculpem novamente os acentos, mas na grecia ainda 'e pior que em italia... :p"
Solstício de Verão, dia cinzento e eu constipada. Que bonito!
Fora as atribulações climáticas, hoje tenho estado pensativa em relação à vida e ao rumo a tomar. Parece-me que desde que me conheço que assim sou. Ando ao sabor do vento e quero mil coisas ao mesmo tempo. Talvez nunca vá estar bem em lado algum!
Pus-me a ler a Visão e o artigo sobre viajar com pouco dinheiro, e isso leva-me sempre a viajar pelo que posso e quero fazer, e pelo que fiz. Daí fico triste por já ter viajado um pouco e não ter partilhado como deve de ser muitas das aventuras que já tive.
Como tal, fui procurar emails que tenha enviado em alturas que estive longe (quando não havia facebook, nem a preocupação de mostrarmos o que andamos a fazer e as notícias eram escritas à pressa por mail).
Encontrei dois mails que escrevi numa das minhas viagens, depois de ter estado 1 mês em Itália, segui para a Grécia, Macedónia e Bulgária. Fiz couchsurfing e fui ficando em casa de amigos. Encontrei dificuldades e senti a solidão, mas foi uma viagem de 2 meses que me fez continuar a conhecer o mundo.
Voltamos sempre com um bocadinho do que visitámos e deixamos um pouco de nós por onde passamos, mas não foi por isso que descobri onde era o meu lugar no mundo!
O mail está transcrito como o enviei, daí não ter acentos e a linguagem estar abreviada para ser mais rápido de escrever!
3-10-2008
"Hallo gente!
escrevo 1 mail rapido so para fazer saber que estou bem! :)
de facto, estou mto bem agora! encontro-me na grecia em casa de 1 amiga. Esta uma noite fantastica, mto quente e silenciosa que me lembra as optimas noites de verao.
fiz 1 belissima viagem de barco pelo adriatico de italia para aki, e como sempre sem planos, fico aki ate me sentir bem! alias, vou tentar arranjar 1 passaporte em atenas para poder ir visitar 1 amiga na macedonia...mas se n for possivel, logo se ve! :)
planeio plo menos voltar a italia ainda... mas claro q ja sinto bastantes saudades de lisboa, principalmente da cerveja barata que n se encontra em mais nenhum lugar da europa! :P
a grecia pareceu me 1 pais bastante estranho ao inicio, principalmente pq n percebo nada do q dizem, mas tdo esta mto mais encaminhado agora :)
Italia ficou para tras, o curso correu mto bem, foi dificil deixar amigos q fiz em 3 semanas, foi dificil resolver sozinha o q iria fazer depois de terminar o curso. passei algtuns dias bastante preocupada a tentar fazer escolhas e percursos.senti me 1 bocado perdida na verdade... as vezes n parece ser facil sentirmo nos sozinhos noutro sitio. questionei me do q fazia ali sozinha sentada num banco de 1 estacao algures em italia, mas conclui se sempre q sao estas experiencias q valem a pena, n?
felizmente encontrei sempre solucao... 1amigo q me desse casa por 1 noite..conhecem se pessoas... fikei num hostel em q conheci 1 americana q esta sozinha em italia a dar 1 giro por todo o pais. tb ela me disse q era mto dificil.
enfim! esta a ser 1 optima experiencia! ja expedi para portugal 15 kg de porcarias! :) em italia conheci bem tda a regiao em q estive, comprei livros em feiras do livro, fui a festivais de comida, apanhei o comboio e fiz 1 viagem plos alpes ate a austria, e acabei ate por ir a 1 despedida de solteiro italiana (o mais inesperadamente possivel, mas mto divertido).
bem, agora tenho de ir descansar...dps de 22horas num navio, e + 2h num bus, sinto me exausta.
desculpem n ter tempo para contar mais em pormenor as ultimas semanas...
beijos grandes, e espero q se encontrem tdos bem! :)"
 |
| @New York |
Mensagens
